档案在自己手里被拆开了需要按照下述流程进行补救：

1.档案拆开了需要带上拆开的档案去相关部门审核档案，这样做的目的是为了确保档案材料的真实性，必须去具有档案管理资质的地方，例如学校、人才中心、国企/事业单位。确认档案材料是完整无误后再密封，并在封条上盖章。

2.如果档案材料有丢失的情况，需要去原毕业的学校进行补办。需要注意的是，去人才中心是无法补办材料的，人才中心是接收档案的地方。丢失的材料应到对应办理的地方补办。例如：丢失的是高中档案材料，就要去高中学校补办。丢失的是大学档案材料就要去大学学校补办。

3.档案密封盖章后需要激活存入人才中心，因为档案拆开后就会变为死档，只有激活档案后才能正常使用。档案激活就是找到有独立人事权的接收平台，接受了，档案就等于激活了。